Comme le temps estival commence, et les bras et les jambes nus commencent à apparaître à travers le pays, et les gens commencent à se soucier de leur « corps de pêche », peut-être tomber pour les revendications qu'un régime ou une séance d'entraînement particulier peut atteindre des merveilles en seulement quelques semaines. Ce n'est pas seulement impossible – il n'y a pas de régime ou d'exercice qui peut transformer votre corps si rapidement – il est malsain à son cœur. N’est-ce pas quelqu’un qui marche simplement sur une plage a un corps de plage?
L'accent sur l'esthétique (je peux enlever ma chemise ? Puis-je porter un bikini pour avoir l'air d'une certaine manière?) se distrait de l'objectif réel de notre corps et de la fonctionnalité de fitness, d'exercice et de nutrition (est-ce que je me sens fort et sain dans mon corps, et puis-je faire ce que je veux faire ave...
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